Copos De Avena, El Granero De Levante

Copos De Avena, El Granero De Levante

Formato: Bolsa de 400 gr.

La avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales.

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1,65 €

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Ficha técnica

AlérgenosNo
Apto Para CelíacosSi
OrigenHolanda
Tipo de ProducciónArtesanal / Tradicional
ComposiciónAvena
Información NutricionalCada 100 gr.
Valor Energético370 Kcal
Grasas6,7 g
De las cuales son Grasas Saturadas1,2 g
Hidratos de Carbono59,5 g
De los cuales son Azúcares0,8 g
Fibra Alimentaria9,7 g
Proteínas13,2 g
Sal5 g

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Copos De Avena, El Granero De Levante

Propiedades y beneficios de la avena

Sus propiedades beneficiosas para la piel son ampliamente conocidas, al igual que sus cualidades para regular el tránsito intestinal. Este cereal tiene muchos beneficios para la salud y puede ser ingerido por cualquiera.

La avena se recomienda, sobre todo, para los estudiantes, personas abatidas, con constante sensación de sueño o estrés permanente, debido a que ayuda a incrementar la capacidad energética de toda persona. Por esto, se convierte en un alimento muy importante a la hora de iniciar el día, altamente recomendado por diversos nutricionistas.

La avena contiene calcio, magnesio, fósforo, manganeso, vitamina B5, ácido fólico y silicio. Asimismo, su alto contenido en fibra proporciona un suave efecto laxante. La avena es capaz de estimular la función digestiva, además de contar con propiedades antioxidantes.

La avena, a diferencia del trigo, no se utiliza demasiado en la elaboración de pan, debido a su bajo contenido en gluten, proteína que da a los cereales la cualidad de ser panificables. Con la avena es fácil hacer deliciosas galletas, ideales como tentempié de desayunos o meriendas.

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La avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales.

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